No se trata solo de entrenar.

Una clase de Pilates Mat de intensidad intermedia que combina movimientos dinámicos y controlados para fortalecer todo el cuerpo. El calor y la tecnología infrarroja potencian la activación muscular, la movilidad y la sensación de bienestar, logrando un entrenamiento desafiante y efectivo.

Una combinación de Pilates Mat y estiramientos profundos. La primera parte de la clase desarrolla fuerza, estabilidad y control, mientras que la segunda se enfoca en liberar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación muscular, todo en un ambiente cálido con infrarrojos.

Una práctica que une respiración consciente, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Ideal para reducir el estrés, mejorar la movilidad y conectar cuerpo y mente a través de secuencias fluidas y posturas sostenidas.

Una clase de alta intensidad diseñada para elevar la frecuencia cardíaca, fortalecer el cuerpo completo y mejorar la resistencia. Combina ejercicios dinámicos de Pilates Mat con un ritmo desafiante en una sala climatizada con calor e infrarrojos.

Una clase de Pilates Mat realizada a temperatura ambiente que prioriza la técnica, el control, la respiración y la correcta ejecución de cada movimiento. Ideal para todos los niveles.

Entrenamiento enfocado en glúteos, piernas y core mediante ejercicios específicos de Pilates y resistencia. El calor ayuda a crear una experiencia intensa y energizante mientras se trabaja la fuerza y la estabilidad.

Una clase intensa y dinámica que combina fuerza, resistencia y movimientos continuos para lograr un entrenamiento de cuerpo completo. Diseñada para quienes buscan desafiar sus límites y disfrutar de una sesión de alta energía en calor e infrarrojos.

Clase enfocada en fortalecer el abdomen, la zona lumbar y toda la musculatura del core. Mejora la postura, el equilibrio y la estabilidad mediante ejercicios específicos e intensos realizados en una sala climatizada con calor e infrarrojos.

Una experiencia enfocada en estirar, recuperar y liberar tensiones. A través de ejercicios de movilidad y estiramientos guiados, el calor y la tecnología infrarroja favorecen la relajación muscular y una agradable sensación de renovación.

Una clase que combina bloques de tonificación con secuencias continuas de Pilates Mat. Desarrolla fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad en una experiencia dinámica y armoniosa, realizada con calor e infrarrojos.

Clase dedicada a mejorar la movilidad, aumentar el rango de movimiento y aliviar la tensión muscular mediante estiramientos guiados. Ideal para complementar cualquier entrenamiento o simplemente regalarle al cuerpo un momento de recuperación.